Episodio 020: Laura Ulloao - Instrucciones para lograr perdonar y perdonarlos.
Mi invitada de este episodio es Laura Ulloa. Ella nos va compartir sus instrucciones para perdonar y perdonarlos. Nos narra su proceso de perdon y sanación luego de dos secuestros y nos comparte sus 5 superpoderes para poder transitar este camino.
Ella nos invita a:
- Darnos cuenta que al cambiar como nos comportamos, cambia nuestro alrededor
- Hay otras cosas que puedes hacer para manejarlo mejor
- Cambiar de actitud y los demás cambian
- Toda acción tiene una reacción
- Aceptar lo que te esta sucediendo en cada momento de la vida
- Ser empático para ayudarte a entender a los otros
- Empezar a conocer a los otros antes de juzgar
- Descubrir la magia que tiene una sonrisa hacia los demás
- Practicar la gratitud
- Encontrar herramientas que te ayuden a pilotear ante una situación difícil de tu vida
- Rezar a consciencia
- Damos cuenta que realmente lo que necesitamos es muy poco
- Encontrar en la espiritualidad compasión, amor, cariño y resguardo
- Perdonar es un acto de egoismo. Perdono porque es mi regalo, es mi paz, es mi felicidad.
- Entrar en nuestro ser
- Comprender que el perdoón es para uno mismo. Para uno liberarse del odio y para dejar el corazón limpio y poder construir un futuro como uno quiera, en paz.
- Sacar el odio de su corazón para poderlo llenar de paz. Liberense de ese dolor.
- Descubran que quien más las pueden llegar a amar son ustedes mismas
- La más inagotable fuente de amor es el amor propio
- Florecer viene de adentro de nosotros
- Querer las imperfecciones que tenemos en nuestro cuerpo
- El mejor espacio para habitar esta en nostros mismos
- En nuestro corazón esta la fuerza para amarnos y amar a los demás
- Tenernos paciencia y amor
- No juzgarnos tanto
- El perdon no solo es una palabra sino una actitud y una demostración
- El proceso de perdon personal es un primer paso para el amor propio