Episodio 013: Sylvia Escovar - Instrucciones para liderar desde el corazón
Siendo una reconocida presentadora de noticias tiene dos diagnósticos graves con dos años de diferencia: un cáncer en la pelvis y un lupus. Clara Estrada nos comparte como sus diagnósticos son una oportunidad para dejar de estar en automático, y hacerse cargo de sí misma de una forma compasiva y consciente. Clara nos comparte sus instrucciones para disfrutar de la energía sanadora de la vida. Quieres saber como hizo para sobreponerse a estos graves diagnósticos
Clara nos invita a:
- Darnos cuenta que cada acto que uno realiza tiene una consecuencia
- A extraer de las cosas lo mejor que hay en ellas
- Vivir en gratitud lo que sea que experimentes
- Entender que las situaciones difíciles nos traen bendiciones
- A lo hecho pecho
- Ser consecuente con esa realidad y vivir mi vida hacia el frente.No amilanarme ante la realidad
- No sentir miedo de vivir
- Enfrentarse a la realidad tal cual viene
- No dejar que las circunstancias que se te atraviesen te limiten
- Perdonar y perdonarte
- Afronta las dificultades con amor
- Aprender a vivir de una mejor manera
- Reconciliarte con tu interior
- Permitirse preguntar el ¿por qué? de las situaciones y aprender de ellas
- Remover cicatrices del pasado
- Comprometerte con tus sueños y entrenarte para lograrlos
- Entrenar la consciencia
- Dejar de vivir en automático
- Decirle a tu día: "Buenos días vida" y vivir cada día como una aventura y dejarte maravillar por el
- Ponle atención a tu ser
- Dejar de vivir la vida tan de afán
- Primero tu con amor
- Vivir a plenitud
- La mayor herramienta para enfrentarse a la vida es la actitud
- Yo no soy la enfermedad
- La felicidad es un estado de consciencia
- Permitirse la autenticidad desde el corazón
- Dar tu luz de adentro
- Sonreír desde el corazón
- Sonreír como una flor
- Sonreírme a mi hacia adentro y sonreír a tu alrededor
- Aprende a aceptar lo que pasa en tu vida sin resistirte
- Elige tus pensamientos. Elige a cuales les das cabida y a cuales les pones atención
- Habita tu vida, habita tu piel
- Dar nuestro 100% siempre
- Dejarte impulsar por la vida misma
- Permitirte levantar la mano y pedir ayuda
- No esperar a estar enfermos para sanar
- Tomarte un café o un vino contigo misma
- Dejar de resistirte ante lo que te pasa en la vida y ponerle buena actitud
- Permitirte vivir en alegría
- Ver la felicidad como el estado de conciencia donde elijes sacar las cosas buenas para vivir mejor
- Se compasiva contigo misma
- Usa tu red de apoyo en momentos de dificultad
- Quererte mucho que es la base de la vida
- Ponerte en 1er lugar
- Multiplicar la luz y el amor
- Cuando uno vive en amor las dificultades las enfrenta de manera diferente