Episodio 056: María Lu Torres - Instrucciones para convertir una discapacidad en tu fortaleza
Mi invitada a este episodio es Maria Lu Torres quien nos va a compartir sus instrucciones para convertir una discapacidad en una fortaleza. ¿Quieres saber como hizo Maria Lu para salir adelante de una profunda depresión por su tartamudez? ¿Que recomienda Maria Lu para enfrentar el miedo con amor propio? ¿Como le deberíamos hablar a una persona con una discapacidad? Y, ¿Que nos recomienda para los papas con hijos con una discapacidad? No te pierdas este episodio. Maria Lu nos invita a:
Ser amorosas
Encontrar una actividad favorita
Cultivar amigos
Cultivar la alegría y sonreír
No tratarnos mal y tratarnos bonito
Cultivar el amor propio
Aceptar tu discapacidad
Reconocer cuando estas triste
Ver la esencia de las personas y no su discapacidad
Encontrar angeles en el camino
Seguir tus sueños
Ser capaz de sobreponerte a tu discapacidad
Convertir tu discapacidad en tu maestra que te enseña todos los días
Aprender a tener paciencia
Aceptar tu discapacidad y aprovechar todo lo que te enseña
Todo tiene su momento y su espacio
Responder con amor y paciencia a quienes no te tratan bien
Aprender a tener empatía y ponerte en los zapatos de los otros
Invitar a los otros a ponerse en tus zapatos
Practicar el mantra: “solo por hoy” para comenzar a crear nuevos hábitos y lo que se te dificulta
Piensa en tu esencia y en tu paz interior
Estar dispuesto a amarte
Sálganse de su zona de confort
Hagan cosas que nunca ha hecho
Hagan actividades solas
Disfruta de tu soledad
Ámate
Fortalece tu amor propio y acciones hacia ti misma
No te trates mal a ti misma
Establecer tus si y tus no
Hacerte a ti misma una carta de perdón
Has afirmaciones positivas
Prueba nuevas cosas
Trabaja en tu autoestima
Aprende el para que de tu discapacidad
Aceptar que algunas veces uno no puede controlar las situaciones y esta bien
Hay momentos en que tu discapacidad te puede fastidiar y esta bien
Aceptar con amor tu discapacidad
Trabajar mucho para mejorar
No sentirte menos por tu discapacidad
Hacer yoga para aprender a respirar y manejar las emociones
Sentirte hermosa
No dejar que tu discapacidad te defina
No dejar que el miedo te inunde
Enfréntate el miedo con amor propio
Aprovecha el miedo para fortalecerte en seguridad y auto amor
No te tomes nada personal en ese proceso de ser uno
No te de pena mostrar tus diferenciales que tienes
Al tratar a alguien con amor, la otra persona te va a tratar bien
Ayudarte con todo
Vestirte con un propósito que ayude a comunicar esa mujer que eres
Prepararte para poder enfrentar tu miedo
No tratar a alguien con una discapacidad e pobrecito
Nadie es pobrecito
No pensar que alguien no puede… lo puede hacer a su manera
Preguntemos como ese don que tienes como te ha enseñado la vida diferente
Si tienes un hijo con una discapacidad no se acomplejen y acepten a su hijo y hablar de la discapacidad con orgullo
Infórmense de la discapacidad de su hijo
Acepten desde el amor antes de escuchar a la sociedad
Tener la mejor comunicación con tus hijos
Florecer es dejar de tratarnos mal, dejar el pasado donde podíamos vernos de otros colores
Vernos reales siendo únicas
Aceptar y amar esa mujer que te hace tan única
No permitamos que las circunstancias o personas nos lleve a tratarnos mal
Siempre una palabra de amor nos permite florecer
No condicionemos el amor
No tirar la toalla